ダンサーでなくても、日常の中にも同じような例を見ることができます。例えば、雪国の方は雪道ではあまり転びません。しかし、雪国以外の方は、雪道で転んでけがをすることが多いようです。雪国の方は、転ばないように歩く身体の使い方の引き出しがあり、その動作が定着してどんな道にでも応用できてしまいます。このように、誰でもたくさんの動作の引き出しがあれば、似ている動作の神経を組み合わせて新しい動きを習得することができます。

では、「捕る」の動作の引き出しはどのように作られるのか見てみましょう。「捕る」の動作の習得において、実は、家の中でできることがたくさんあります。

• やわらかいボールを壁に向かって転がし、帰ってきたボールをキャッチする
• 紙を上から落とし両手でキャッチする

どちらも目標物を目で追い、落下地点を予測してキャッチする練習になります。これはほんの一例ですが、お家の中でも簡単にできる動作ばかりですね。

運動が苦手な原因は、結論から言うと、「運動動作の経験値が足りないから」になります。生まれつき運動が得意なお子さんは一人もいません。みな、運動動作の経験をすることにより、運動能力を身につけていきます。

しかしながら、現在、子どもたちの遊び場は減る一方です。公園の遊具は少なくなり、コロナ禍で外出することも少なくなってしまいました。運動動作を経験する場を奪われ、昨今では子どもの体力低下が社会問題になっています。

科学的に正しい運動の基本動作を忍者ナインで練習し、経験値を増やしましょう。

例えば、「ボールを投げる」という動作ですが、小さなお子さんにボールを渡すと、ほとんどは正面を向いて、ひじを低くして上半身だけでボールを投げます。この動作は 昔は「女の子投げ」などと言われましたね。ですが、正しいボール投げは野球選手のように全身を使います。

ただ、身体の使い方を知らないと、手足が一緒になってしまったり、腕だけでボールを放ったりするような動きになります。お子さんの運動は、見たものを真似することから始まり、そして、何も教えられなければ自分なりの動作を定着させていきます。本来、ボール投げの動作は下半身で作ったエネルギーを腰の回転や上半身の捻り、腕のムチのような「しなり」でボールに力を伝えることでスピードが生まれるのですが、残念ながら日本の公教育では、小学校までは体育専門の先生はいないので、幼稚園や保育園、小学校の体育の時間にこのような動きを教えてもらうことはほとんどありません。忍者ナインでは、学校や幼稚園、保育園では決して学ぶことのできない運動の基本動作を身につけることができます。

忍者ナインには300種類のプログラムがあります。なので、子どもたちは多くの新しい動きを経験し、結果、脳の神経回路をたくさんつなげることができ、巧緻性（イメージ通りに身体を動かす能力）を高めることができます。

忍者ナインのプログラムは段階指導になっています。最初は簡単な運動から、そして徐々に複雑な運動にステップアップしていきますので、子どもたちは成功体験を一つひとつ積み重ね、自信を持って運動に取り組むことができます。

忍者ナインのプログラムは、決して鍛錬や修行のようなものではありません。プログラムはすべて運動要素を取り入れた遊びになっていますので、子どもたちはゲーム感覚で楽しみながら取り組むことができます。

何事も、一人でやるのはつまらないですし、寂しいですよね。忍者ナインでは、いつも頼もしいインストラクターや友だちと一緒なので、みんなと一緒に楽しみながらプログラムに取り組むことができます。実は、「楽しむ」という感情が苦手を克服するのにとても重要な要素になりますので、みんなに楽しみながら取り組んでもらうことを忍者ナインでは大切にしています。